Az álmatlanság alapjai

 2011.10.16. 12:57

Az álmatlanság alapjai   Hogy mik is ezek a fontos alapok? Gondolj bele: ha minden este a megfelelő időben tudnál elaludni, minden bizonnyal napod aktív időszakát is a legjobb formában tudnád elölteni. Ezt a gondolatsort átfuttattad már valaha magadban? Mert a nyugati…

Az életvitel és az álmatlanság kapcsolata   Lehet, már jártál problémáddal orvosnál. Ha írt fel számodra altató pirulát, akkor csendben megkérdezném, mennyibe került, mert lehet, hogy nemsokára rájössz: nem kell kémiai anyagokkal traktálnod szervezeted és nem kell…

Címkék: alvás alvászavar álmatlanság ellen altatók

Az álmatlanság és az idegi kimerültség Látszólag olyan egyszerűnek tűnik, hogy ami álmatlanságot, alvászavart foglal magában, az csakis a nehezen elalvás jelenségével hozható összefüggésbe. Ez valamilyen szinten igaz is. De mi van akkor, amikor a már krónikus szinten…

Címkék: alvás alvászavar álmatlanság ellen altatók

Az álmatlanság alternatív kezelése   Nem túlzunk, ha azt mondjuk: krónikus álmatlanságban a lakosság közel fele szenved. Vizsgáljuk meg közelebbről ezt a számadatot. Ez azt jelenti, hogy minden második ember nehezen alszik el, egészen a csecsemőtől az aggastyánig. Ám,…

Címkék: alvás alvászavar álmatlanság nehéz ellen altatók

Az álmatlanság csak egy rossz szokás?  Ki ilyen, ki olyan típus.  Valaki későn alszik, és tovább húzza a lőbőrt, míg mások inkább hamarabb keresik az édesek álmát, hogy reggel korán ébredve valahol aranyat leljenek.  De kik azok, akik egyik csoportba sem…

Címkék: alvászavar álmatlanság altató ellen

Az álmatlanság lelki okai

 2011.10.15. 18:19

Az álmatlanság lelki okai Kipróbáltál már mindent?Meghallhattál minden véleményt, s a kutatást nem adtad fel: minden fórmura felregisztráltál, minden készítményt kipróbáltál, de a helyzet semmit sem változott. A mély alvási ciklust nem tudod elérni? Ha álomba is…

Címkék: alvászavar álmatlanság ellen altatók

Megszüntethetők az álmatlanság okai? Minél többet hallunk a témáról a rádióban, tv-ben és plakátok hirdetésein, annál inkább világosabbá  válik a megoldás. A különféle alvászavarok ugyanis alapvetően lelki eredetűek, tehát a külső környezettől független,…

Címkék: alvás alvászavar álmatlanság nehéz gyógyszerek altató

Álmatlanság - Az orvos segít?

 2011.10.15. 12:59

Álmatlanság - Az orvos segít?Egyetértünk, hogy a nők legyenek egyenjogúak a férfiakkal. Ha a jogi rendszert nézzük, már egyenlőek is, de valamin nem változtathatunk. És az a genetika.Lássuk be: a nők több mindentől szenvednek fizikailag a férfiaknál. A hölgyek havi ciklusa…

Címkék: alvás alvászavar álmatlanság altatók

Miért jön létre az álmatlanság?Már megint beesett a szemed, kusza a hajad és valahogy nem akar jól indulni a mai napod? Pedig sajnos tudod kell, hogy a krónikus álmatlanság már-már népbetegségnek számít Magyarországon.Az emberek többség görcsöl élete dolgai felett, csak éppen…

Címkék: alvás alvászavar álmatlanság altató ellen

süti beállítások módosítása