Az álmatlanság alternatív kezelése   Nem túlzunk, ha azt mondjuk: krónikus álmatlanságban a lakosság közel fele szenved. Vizsgáljuk meg közelebbről ezt a számadatot. Ez azt jelenti, hogy minden második ember nehezen alszik el, egészen a csecsemőtől az aggastyánig. Ám,…

Megszüntethetők az álmatlanság okai? Minél többet hallunk a témáról a rádióban, tv-ben és plakátok hirdetésein, annál inkább világosabbá  válik a megoldás. A különféle alvászavarok ugyanis alapvetően lelki eredetűek, tehát a külső környezettől független,…